分享日记｜日常保健小常识 轻松摆脱性功能障碍……

社会迅猛发展，竞争愈演愈烈，很多男性性功能障碍问题也在这一“胎盘”中孕育而生，成为很多男性朋友的困扰。引起它产生的原因繁多。同时性功能障碍会造成各种各样的危害，那么我们应该做些什么呢?

近期，由医院等单位发起的全国男科性功能障碍诊疗高峰论坛在京圆满结束。在论坛上，来自全国各地的二百余位性功能障碍专家、学者以及医师针对阳痿患者如何在正确科学治疗疾病的同时做好日常保健，以配合治疗进行了热烈的探讨。

医院专家在全国男科性功能障碍诊疗高峰论坛上发言表示：阳痿是性功能障碍的一种，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间。而治疗阳痿除了需要及时到专业男科医院进行科学诊疗外，还需注意以下几点：

1、节房事。医院专家表示长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

2、消除心理因素。医院专家指出阳痿患者应做到对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

此外，参加全国男科性功能障碍诊疗高峰论坛的专家与医院也一致呼吁男性朋友，如果患有阳痿，一定要冲破传统观念得束缚，尽早到专业男科医院就诊，以免错过治疗良机，给自己的身心带来更大伤害。

以上简要介绍了男性性功能障碍的相关问题，希望能对你有所帮助，如果您还有不明白的地方，可以在线咨询我们相关的专家。当然，最重要的还是要养成良好的生活行为习惯。