分享日记｜预防性功能障碍的常识……

随着生活条件的提高，人们的生活也开始多姿多彩起来了。很多人不再仅仅追求吃饱穿暖了，而是更多的去追求刺激。所以为了迎合很多人的口味，社会上出现了很多的能够提供刺激的设施等等。其中，很多人想通过性爱来追求刺激，时间长了便出现了问题。下面让我们一起了解下有关预防性功能障碍的常识：
正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
如何预防早泄的发生
夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着今晚可不能早泄，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。
上面的内容就是有关性功能障碍的预防常识介绍，想必大家应该很清楚了吧。看了上面的内容大家是不是很熟悉，因为在生活中，往往这种不正确的做法有很多。大家只知道享受了当时的刺激，却没有考虑到它的危害。这些不良的方式有可能会导致很多人性功能障碍。希望这些介绍能帮助到大家。祝大家幸福。