分享日记｜什么是性冷淡 性冷淡该如何避免……

能够成为夫妻是一件很可贵的事情，也是一件不容易的事情，因为性冷淡的出现导致家庭破碎是一件很不值得事情。那么什么是性冷淡呢?性冷淡如何避免呢?一起来看看专家的详细介绍。

性冷淡是指性欲缺乏，顾名思义即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。所以针对不性冷淡这一现象，大家该怎么采取措施做到避免性冷淡呢，在此小编将为大家提供详细的预防方法：

1、性冷淡的预防要消除顾虑，性冷淡是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，就能得到预防了。

2、性冷淡的预防要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越 这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和 憎恨(如男方早泄)，到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她，男方需要的是同情、支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。

3、改善性生活的环境，力求温馨、舒适、安宁。应相互体谅关心，共同学习有关性生活的知识。改变性意识，消除性交恐惧感和羞怯感。

4、中药治疗常获奇效，多数服用五子衍宗丸、龟灵集、男宝，或水煎仙灵、肉苁蓉、益智仁、巴戟天、锁阳、仙茅等。

5、注意锻炼身体增强体质。

什么是性冷淡?以上内容就是对这方面的问题进行的大概介绍，希望可以给大家带来帮助，男科专家提醒，性冷淡是可以预防的，只要做好以上几点就可以降低患上性冷淡的概率。

推荐阅读：

性功能障碍危害引起不育症

男性不育需要把握病因和诊治

性功能障碍都有哪些危害