分享日记｜网友：男 49岁 情况： 我最近听人家说通过跑步可以治疗抑郁症，而且也确实有一些人通过跑步来治疗好了抑郁症，现在我想要每天都去跑步，跑步三个月治愈抑郁症可能吗？ by Readers' contributions · 2026年5月28日 回信记录: 抑郁症的治疗向来都是比较复杂的，大多数患者的抑郁症都是有自杀倾向的，这就是抑郁症会导致大多数患者死亡的原因，一定要控制住自己的情绪，如果自己没有办法做治疗的话，建议去医院里面做一些详细的心理治疗，跑步可以缓解自己的心理压力，从某些方面来说，确实是有一定的治疗功效的。
