分享日记｜生活中男人吃什么会阳痿……

by Readers' contributions · 2029年12月10日

阳痿的发生，导致夫妻间的性生活质量受到了极大的影响，一些严重的情况，阴茎的硬度根本无法正常的插入阴道中，极大的影响了性生活的质量。因此，男性要从饮食入手进行调节，避免加重阳痿的情况。那么，生活中男人吃什么会阳痿?下面咱们就来详细了解一下吧。

1.莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。

2.冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

3.菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

4.芥菜：久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

5.竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

6.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

7.酒精：酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

8.烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

9.红萝卜：红萝卜的食用量必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

10.鱼翅：研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

调查显示，不少阳痿患者都同时患有其它慢性疾病。忽视该病或许意味着错失早期发现和治疗心脏病、抑郁症等慢性疾病的机会。而且，阳痿使患者正常的生理需求得不到释放，长期下去，男性会因心理压力过大而焦虑、自卑、消极，甚至导致抑郁症，这都直接影响夫妻的和谐与家庭的稳定。

上面就是对生活中男人吃什么会阳痿的介绍，希望对男性的认识有帮助。生活中，确实有很多事物会降低男性的性能力，由于这方面因素造成的阳痿，及时的进行调整就能够尽快恢复。另外，在出现阳痿的时候，不要有太大的心理负担。