分享日记｜人到中年如何来预防阳痿……

上了年龄的男性的性功能往往无法和年轻的时候相比，虽然年纪大的男人不一定会阳痿，但是发生这种疾病的可能性确实是挺高的，所以，大家需要引起重视，中年男人需要做好阳痿的预防工作。

中年男人做好日常预防，可以避免阳痿：

1、掌握和学习性知识：学习和掌握一些必要的性知识和性，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。

2、正规看待性功能：要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。

3、夫妻和谐来自夫妇的感情交融：为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。

4、培养双方新的共同爱好：最好是有关健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

5、锻炼身体，保持良好心态：积极锻炼身体，合理安排工作，注意结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的发生。

阳痿的预防是一项比较重要的工作，希望大家重视起来。当自己出现这种疾病的时候，需要及时去正规的医院进行治疗，该病危害大，不可不防。