分享日记｜阳痿的预防从日常生活开始……

发生了阳痿的男性肯定会非常的慌乱，因为这标志着自己的性功能不行了，是很容易变得自卑的，对于这种疾病应该及时地治疗。而没有患阳痿的男性应该自觉做好预防工作。那么阳痿怎么预防呢?这就要从生活中的点点滴滴做起了。

阳痿的预防要注意生活中的以下几点：

第一：需从日常的生活习惯做起：首先，患者应保持良好的精神状态，尤其是在进行性生活时，可能因为外界的因素导致偶尔出现阳痿，此时患者切忌有精神负担或阴影，以免影响下次的性生活。男方偶尔出现阳痿时，女方不要有埋怨或不满的情绪，应尽量关怀、鼓励男方，如此可以有效预防精神性阳痿的发生。

第二：要保持良好的生活习惯：尽量有节制的进行房事，避免手淫，同时可以偶尔夫妻分开一段时间，让性器官和中枢神经充分休息。饮食中可以适当的多吃狗肉、羊肉等，有效增强性功能。平常适当的进行锻炼，但注意不要过度劳累，以免因此导致疲劳性阳痿的发生。

第三：有疾病及时治疗，但用药要谨慎：很多疾病都会影响到性功能，因此，一旦身体发生不适，一定要尽快采取合适的方法进行治疗，但注意，用药一定要在医生指导下进行，以免药物使用不当，影响患者的性功能，导致出现阳痿。

第四，避免不良状态的性生活：很多患者进行性生活时太过随意，不注意方法，很容易影响正常的性功能。患者要尽量避免酒足饭饱后进行性生活，疲劳以及患病时，都不易进行性生活，此外，在性生活前要做好充分的准备，以免准备工作没做好，影响性生活的正常。

上文是针对于阳痿怎么预防所做的一番介绍，您可以来多加瞧瞧。自己如果得了阳痿的话，那么治疗是势在必行的，希望您不要姑息这种疾病，要赶快去正规的医疗机构进行就诊，别拖拖拉拉的。

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