分享日记|阳痿患者的日常注意事项……
今天介绍阳痿的日常保健。如果您在性交的时候有出现过不能勃起或者是勃起不坚挺或者是勃起延续的时间不够长的,如果这种现象经常性的出现,那么我就有理由相信您可能患上了阳痿,那么阳痿的日常注意事项都有些啥呢?阳痿的保健是怎么样的呢?
1、阴茎勃起不坚但能勃起时,可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交,放松性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。
2、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练,在清晨过性生活则容易成功。
3、性交前饮少量酒,解除心理抑制,提高大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须注意只能饮少量白酒。
4、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
5、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠。
以上是阳痿的日常保健的介绍。如果想让自己的阳痿疾病能够早一天的痊愈,那么我们只有在生活中的各个方面给与阳痿疾病的治疗上的配合,那么正如我在上文中介绍的,阳痿的日常注意事项的内容、阳痿的保健内容都是我们应该知道的。
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