分享日记｜男子阳痿的常用保健方式是什么呢……

因为阳痿疾病的治疗，一般都是以综合治疗方式为主，所以，临床上的专业治疗措施固然很关键，但其实，也一定要注意适当的进行保健，以及调理，这同样是彻底治愈阳痿疾病的关键之一，下面就阳痿疾病的保健方式进行介绍：

1、消除心理因素：男性朋友要正确看待疾病，不要消极、悲观。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

2、节房事，戒手淫：日常生活中，如果男性长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，这些都容易引起阳瘘的发生;当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、饮食调养：其实阳瘘是可以进行调理的，多吃一些壮阳的食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

阳痿疾病的保健方式中，上述中的调理就是很关键的几个方面，并且，效果也是相对来说是比较理想的，所以，在平时的生活中，一定要有足够的警惕以及重视，另外，最好是能以预防阳痿疾病为主。

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