分享日记｜网友：男 28岁情况：整个后背都有点困乏，气色也不好，有点嗜睡，倒是真到晚上睡觉时候却难入睡。

by Readers' contributions · 2026年12月11日

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根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如身体疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、神经衰弱等。

意见建议：

针对这种情况，建议你就诊于神经内科，经详细检查后，根据病情在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己大的精神压力，避免过于疲劳，注意饮食健康，养成良好的生活习惯。

分享日记｜网友：男 28岁 情况： 整个后背都有点困乏，气色也不好，有点嗜睡，倒是真到晚上睡觉时候却难入睡。