分享日记｜阳痿怎么治疗效果最佳呢……
阳痿是高发病，只要是成年男性都很容易患上阳痿。由于阳痿的致病因素有很多，越来越多的男性被这种疾病困扰，给正常的生活造成了极大影响， 比较关心治疗的方法。那么，阳痿怎么治疗效果最佳呢?下面咱们就来详细了解一下吧。
一、患者们应该对阳痿常识多做些了解，以消除不良的心理因素。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
二、男性们适当的锻炼身体有意提高身体素质可治疗阳痿。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
三、阳痿的治疗还要注意节房事戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
四、日常饮食的注意对阳痿的治疗有很大帮助。多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
五、养成良好的生活习惯，要想治疗阳痿就得戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70-80%的人出现阳痿或不育。
上面就是对阳痿怎么治疗效果最佳呢的介绍，希望对男性的认识有帮助。虽然治疗阳痿的方法有很多，但是很多男性是因为器质性病变造成的阳痿，这个时候是需要及时到正规医院进行诊治的，必须要引起重视，积极地进行系统性的医治。
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