分享日记｜怎么治疗阳痿效果更好……

不少人对于疾病的认识不清楚，或者说没有用正确的心态去面对阳痿的出现，才会导致疾病的不断恶化，造成了一些无法挽回的伤害，那么怎么治疗阳痿效果更好呢?想要知道的男性朋友就一定要看看下面的介绍哦。

1、放松思想，稳定情绪，要有自信中医认为阴茎属肝，肝气郁结，情志不畅，肝失条达，就造成阴茎弛软不用，所以平时要注意陶冶情操，不发怒。保健锻炼时，要全身放松。

2、收放提肛肌每日起床前、入睡前作收放提肛肌锻炼，(提肛肌收放动作即我们在日常大便将结束时，肛门往上提的动作)，每日早晚各五次，每次50～100下。

3，能促使海绵体充血，早晚各一次，每次50～100下，轻重要适宜，太重会阻断阴部动脉血流，太轻则静脉血流不能被阻断，都达不到阴茎充血的目的。

4、阴茎根部挤控法挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，而保证阴茎动脉血的畅流，同时应注意借助阴茎海绵体坚韧的白膜包裹作用，使阴茎勃起。但用此方法要注意：切忌挤控阴茎头部;有射精感觉时，即当停止挤控，稍候再挤控;另外，阴茎勃起与小腹夹角小于90° 时，停止挤控，可作提肛肌锻炼，维持阴茎勃起之势，待萎软后可继续挤控，每日晚上练一次，有助阳痿的治疗。

怎么治疗阳痿效果更好?专家提醒您，阳痿是一件不丢人的事情，需不需要去医院治疗还得根据病因来判断，有的人是压力太大了、有的人是心情不好、还有的人是心理问题，因此需要对症治疗。

推荐阅读：

性交之后喝冷饮会致阳痿吗

男人长期禁欲要当心阳痿

阳痿病发的症状知道是什么样吗