分享日记｜身体太过疲劳也可导致阳痿……

阳痿疾病在男性朋友们当中是比较普遍的，可导致男性的阴茎不能勃起或是勃起的硬度不足，对性生活的影响是显而易见的。引起阳痿的原因是非常多的，男性要是长期处于疲劳的状态也是极容易发生阳痿的，疲劳可导致阳痿绝不是假话，故男性在平时一定要注意劳逸结合，不要让自己太过劳累。

慢性疲劳为何可导致阳痿

疲劳之所以能引起阳痿是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。

疲劳引起的阳痿患者需注意以下几点：

一、合理工作、用脑：科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。

二、充分休息：脑力劳动者在疲劳的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。

三、疲劳时不要做爱：疲劳时不宜进行性生活。一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可强为其难，以免造成不良的信息记忆。

正因为疲劳可导致阳痿，所以，男性在平时生活中一定要做到劳逸结合，不要让自己的身体处于透支的状态，以免影响健康和性功能，大家真的要注意这点。

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