分享日记｜男人吃什么会导致阳痿呢……

by Readers' contributions · 2026年12月9日

对于男性来说，得了阳痿总归是一件非常难堪的事情，大家对于该病一定要重视，尽早地治疗肯定是必须的。生活中的男性要是在饮食方面不注意的话，也会发生阳痿的。下面我们就给大家来讲讲吃什么会阳痿，您不妨好好看看吧。

吃什么会导致阳痿：

1、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。

2、红萝卜：男性食用红萝卜必须适度，如果过量，红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。男性要注意了，这种小人参是少吃为好。

3、芥菜：也是男性应该少吃的食物，久食芥菜，可抑制性激素的分泌，从而导致阳痿。

4、竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退，不利于男性健康。

5、饮酒：男性要注意饮酒要适度，因为酒精会导致男性性欲减退、射精障碍、阳痿、睾丸萎缩。

6、吸烟：会引发男性阳痿，男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态，因此烟草也不利于男性健康。

上文就是对于吃什么会阳痿所做的相关介绍，您不妨看看吧，这对于自己有益无害。有些东西确实是不能多吃的，否则对自己的性功能确实会有损害的，所以，饮食方面也确实得注意的。