分享日记｜性早熟的危害和预防方法……

性早熟的类型常见的有几种，不同类型的性早熟有不同的病发诱因，主要是非疾病原因，由于营养改善、家庭生活条件优越、儿童生长发育加速；；饮食不当，孩子平时经常吃含激素类食品，如激素催熟的肉鸡、甲鱼等;环境污染，洗涤剂、农药、塑料工业排放物及其分解产物，会在自然界产生一系列类激素污染物。性早熟的预防是目前儿童健康成长最重要的条件。

当然性早熟也有疾病的原因，如甲状腺功能减退、性腺肿瘤、肾上腺皮质肿瘤。是否性早熟，必须通过一系列的检查和化验才能判断。首先要排除一切显而易见的导致早熟的原因，如误服内分泌药物等。

性成熟过早对孩子会有一定的危害，如性行为提前：性早熟儿童的心理发育与身体发育极不匹配，加上患者生理年龄小、社会阅历浅、自控能力差，容易导致其性行为提前，从而引发怀孕和性疾病传播的危险。性格压抑：性早熟的孩子可能因为自己在体形、外表上与周围小伙伴不同，过早地背起沉重的思想包袱，产生自卑、恐惧和不安情绪，对日后的心理健康产生长久的不良影响。

为了避免非疾病因素导致的性早熟，在日常生活中要适当控制饮食。避免营养过剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保证蛋白质的摄入量，并应多吃些蔬菜水果。需要注意的是，让孩子避免进食可能含有性激素的营养品，也不要使用含有性激素的护肤品。

增加体育活动。尤其要加强锻炼下肢，每天应保证30分钟以上的运动时间，运动项目可选跑步、爬楼和跳绳。

保证充足睡眠。每晚应有八九个小时的高质量睡眠，以保证垂体在夜间能分泌足量的生长激素，因为生长激素对身高的快速生长有重要的促进作用。

性早熟诱因很多，预防方法同样也有不少，性早熟的预防是家长们必须重视的，为孩子提供安全、健康、顺利的成长环境。性早熟虽然现在已经多方面侵扰儿童的身体健康，但家长不能随遇而安，性早熟带来的后果十分严重，稍有不慎就会留下终生的遗憾。

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