分享日记｜做了无痛人流术后有哪些保养……

我们的女性在做完无痛人流手术之后需要一段不短时间的恢复，期间的护理是不可避免的，这时候为我们自己的身体做适当却正常的保养是非常明智的，有助于我们女性尽快的恢复身体，下面我们来为大家详细的介绍一下无痛人流术后保养怎么做。

做了无痛人流术后有哪些保养?专家表示：

1、人流后一个月内禁止同房，保持外阴清洁卫生。

人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。

2、人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸。

两周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

3、时刻要注意出血情况。

人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

4、饮食营养方面 。

由于手术会造成身体少量出血，对身体造成一定损伤，所以术后患者要保证饮食营养，及时增加富含蛋白质及维生素食品的摄入，比如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的水果蔬菜等。避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复进程。

专家说，我们女性无痛人流手术之后的护理无论是从饮食上还是日常的生活琐事中都需要注意了：饮食要避免辛辣刺激的食物，适量增加蛋白质的摄入，术后身体异常则需要告知医生，以便及早发现问题，预防人流后遗症等，这些都是我们无痛人流术后保养的重点。

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