分享日记｜网友：男 28岁 情况： 我平时特别喜欢上网，现在越来越发现自己离不开网络了，请问如何做才能戒掉网瘾？ by Readers' contributions · 2029年5月5日 回信记录: 平时要多培养一些兴趣爱好，让自己将注意力转移到别的地方，多找朋友父母聊天沟通，将自己的想法和不顺心的事讲出来，让大家帮忙解决处理。也可以让他们监督自己，规定上网时间，或者多参加集体活动，多出去走走，散心和旅行，要将精力用在工作上。
