分享日记｜无痛人流要想真正的恢复少不了心理上面的……

平时我们都说母爱是最伟大的，也是我们作为女性来说一生中最为重要的部分，但是由于现在社会生活的压力越来越大从而导致了一些年轻的情侣朋友不能过早的要孩子，但是同居的出现就势必会造成一些意外怀孕的情况发生的，那么处理这个现象最好的办法就是人流手术，当然，在人流之后造成女性朋友心理上面的负担也就非常多了。

我们平时所说的人工流产手术对于女性朋友的伤害都是身体上面的，却没有怎么讲述关于女性朋友心理上面的危害，这是很显然的，任何一个女性朋友都不会愿意去医院进行人工流产的。

人流后，很多人根本不知道是否有感染，也不知道子宫的恢复情况，如果不注意，很可能会影响到日后的生育，因此，在人流后，一定要谨遵医嘱，除了做好人流后的保养工作，还要注意定时到医院复查，一般及时了解恢复情况。

首先是要保证充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来极大的伤害，很难再恢复到之前的状态。当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1�D2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。

至于在心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。另外，选择正规的医院进行手术和产后复查，寻求医生的帮助，以确保产后恢复良好，这是对以后再次妊娠的保证，也能帮助患者顺利度过心理恢复期。

最后专家建议，所以进行了人工流产手术的女性朋友在术后一定要保持一个良好的心态，然后积极的做好医生建议的一些保健措施，最大可能的避免出现一些危害的发生。