分享日记｜人流后一定要多方面进行身体的保健才可恢复……

我们都知道人工流产可以说是比平时孕妇分娩时候的危害要严重得多，孕妇正常分娩可以说是自然的产生，而人工流产却是人为的强行将孩子从女性朋友子宫内取出来，这势必会造成女性朋友子宫和身体上面的伤害的，那么人流手术在完成之后应该做什么事情才可以恢复如初呢?

很多年轻女孩喜欢冒险，再加上现在媒体的尺度放宽，她们对于性生活充满了好奇和期待。于是，在兴奋之余，也酿造了不少惨剧。轻者意外怀孕，重者还会大出血，对女性的身体伤害极大。女性的生殖器官是十分脆弱的，因此要小心保护，平时要多加护理，减少伤害。

1、做人流后子宫会出现新的创伤及阴道流血，这时很容易引起逆行感染，因此，流产后最好在一个月内禁止盆浴。同时，更要禁止性生活。

2、无痛人流后饮食方面需注意营养搭配。保证如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质的摄入。同时，多吃新鲜的蔬果。但要注意吃水果的时候，最好先把水果放在温暖的室内保暖一小段时间，尤其是不能从冰箱拿出来就吃。

3、人流后要注意阴部卫生。这时阴道会有些排出物，造成外阴不洁，外阴不洁不注意很有可上行感染，因此，流产后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

4、流产后应适当活动。休息期间适当活动以利子宫内积血排出。

5、要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。进补的奶类和药膳，可咨询医生，在医生的指导下根据自己的喜好来选择。做到上述5点不仅能快速康复，而且有效避免了人流后可能出现的并发症。

以上介绍的就是人流后怎么做恢复的比较快。希望对你有所帮助。女性对于人流手术不可大意，以免并发症的发生。

通过上面的介绍相信大家都明白了个人卫生对于一个刚刚做了人流手术的女性朋友来说是有多么的重要了吧，当然，要想做好身体的保健的话只有这些卫生保健是完全不够的，还需要从多方面来进行保健。