分享日记｜人工流产后可以洗澡和洗头吗……

女性是一个非常爱干净的群体，不管何时对待自己的身体清洁等方面都十分的注意，在进行了人工流产之后也是一样，但是有些事情在人流后她们不知道能不能进行，例如人工流产后可以洗澡和洗头吗？

人流术后应注意保暖，多休息。做完无痛人流后当天不要洗头发，也不要洗澡，最好在做完无痛人流后2、3天后，洗澡可以选择淋浴，注意阴部的卫生，但是不要让阴道内进水，洗澡要用热水，一个月内禁止坐浴，禁同房。

温馨提示：“人流手术”后的自我保健

流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。

1、保持外阴清洁，严禁性交。

人流手术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

2、注意休息，加强营养。

人流手术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

人工流产后保持自己的身体清洁，这是一个非常好的习惯，但是也要注意自己的身体情况，在适当的时间内洗澡洗头，保证自己的身体健康。