分享日记｜无痛人流后要做到哪些保健措施……

就目前的科技发展来看，解决意外怀孕的首选就是无痛人流了。但是，解决的关键并不在于手术的这一过程，最关键的一步是手术后的康复工作。手术解决麻烦的同时也给身体带来了伤害。而手术后的康复工作则是对这种伤害的一种补救。

无痛人流虽然是一种风险小，安全性高的手术，但是它对于人们并不是无害的，如果稍不注意则会导致女性不孕的产生，所以要对无痛人流的保健进行认识，有助于早日健康，那么无痛人流最关键的保健措施是什么?

要注意对无痛人流的人们进行良好的护理，注意卫生是非常重要的，无痛人流之后患者应格外注意卫生，还有患者要勤换洗内衣、每天要清洗外阴，经常来更换、消毒的卫生纸，血没有干净的患者不可以灌洗阴道及坐浴，以防引起上行性的感染，手术后4周内一定要禁止性生活，恢复生活之后，一定要坚持避孕。

合理的饮食对于无痛人流的人群有着很大的帮助，所以要对人流患者进行饮食进补，这样对于女性的身体健康有着十分大的影响。因为流产对患者具有一定的损伤，而且还会丢失血，加上病人在流产的过程当中心理上承受的压力还有肉体上的痛苦，会使流产后的身体变虚弱，有些人还会有贫血的倾向。因此，适当的进行补健是十分必要的，而补健的程度、持续时间，应该根据流产者的体质、还有失血的多少，全面衡量而定。

一定要保证优质的蛋白质、并且还要充足的维生素以及无机盐的供给，特别是应补充足够的铁质，以预防患者贫血的发生。食物选择既要有营健，又比较容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、动物的肝、大豆类制品、乳类、新鲜水果和蔬菜。不吃或者是尽量少吃油腻生冷食物，不要吃一些食萝卜、活血、凉瓜、橘子等有理气、寒凉性食物。患者要多吃一些易于消化的食物。补健的时间是以半月为合适，平时患者的身体比较虚弱、体质也差、失血多的患者，可酌情适当延长补健时间。

人流后切记要做好保健工作，平时多注意卫生，多吃一些营养成分较高的食物。这不仅能帮助身体康复，还能减少疾病发生的概率。