分享日记｜了解人流后的保健方法……

女性朋友在做完人流后应该怎样做好保健工作，因为人流后的术后保健工作做得好与坏直接关系到身体的恢复，以及以后的身体状态，现在越来越多的人在发生意外怀孕后采取人流手术的方法来解决问题，下面就来看一下人流后应该怎样做好保健方法。

了解人流后的保健方法：

人流是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。手术方式包括负压吸引术，和钳刮术等;负压吸引术就是，用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压，将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳，将子宫内大块的胚胎组织夹出来。在怀孕14周以前，可以行人工流产术。意外怀孕又不想要孩子，也许，做人流是必然的选择。要知道，人流或多，或少的对女性身体有一定的伤害。

一、生活起居

患者在手术后不能用冷水洗手、洗脸，也不要吹冷风，做好保暖的措施。同时注意不要过度的劳累，最好调养半个月。另外调整好个人的休息时间，特别是不可以熬夜。

二、休息

很多女性忽视了，流产的风险和危害，不把手术放在心上，要知道风险比怀胎生子更大。术后一定要休息2周，不要过早地开始运动，多吃富有营养的食物，不要吃生冷食物，注意保暖。

三、饮食

短短的几分钟手术时间，同样也会对患者的身体，造成一定的损伤，会出现失血现象，身体比较虚弱，要注意多吃一些有营养的食物，及时的调理身体，促进身体的康复。

相信通过以上的介绍，大家对于做完人流后的女性朋友应该如何更好的做好保健工作这个问题已经有了答案，术后的保健直接关系到身体的恢复，希望大家可以加以足够的重视。