分享日记｜无痛人流术后保健怎么做……

女性人流手术之后需要静养，这段时间是我们的身体和精神恢复的关键时期，所有我们才需要在这段关键时期做好相应的保健工作，对于我们女性比较关心的这个话题，下面我们就为大家具体的介绍一下无痛人流术后保健怎么做。

无痛人流术后保健

1、注意休息。无痛人流后应休息2~3天，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

2、适当补充营养。多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

3、保持外阴清洁，严禁性生活。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

4、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治，以免病情加重。

5、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

以上便是我们为大家详细介绍的无痛人流术后保健怎么做的问题了，专家说，对于我们女性来说，人流手术并不是小事，关系着我们的身体健康和生育健康，所以女性想要知道无痛人流术后保健的知识也是正常的，希望我们上述的介绍能够帮到您。

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