分享日记｜人流后怎样才能最大化避免感染……

人流手术之后我们女性发生感染的情况数不胜数，少数是因为手术操作的原因，多数是因为我们女性在人流手术之后的卫生保健没有做好，从而造成了人流术后的感染，为了避免人流术后的感染，今天我们就来详细的为大家讲一下人流后避免感染的方法和策略，希望对大家有帮助。

人流后怎样才能最大化避免感染

(1)首先人流要选择正规的医院。其次，以前有妇科炎症的，应该常规抗感染治疗后再行人流手术。

(2)禁止性生活：有的人药物流产后出血时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔;同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。

(3)所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换;不穿化纤面料的内裤;内裤每日换洗。

(4)药物流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。

(5)阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。

(6)药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。

(7)注意饮食调补。多食优质蛋白以增强体质，但不要过食油腻，以防滋腻碍胃。

为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

(1)人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(2)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

关于人流后避免感染的方法我们已经介绍完了，专家说，人流术后感染多来自我们外阴的清洁卫生没有做好， 或是女性恢复期有性生活，所以，当我们知道了这些保健方法之后，请女性一定要做好恢复护理，祝健康！

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