分享日记｜无痛人流可以使用哪些食物来避免严重危害……

饮食作为我们生活中必不可少的东西，非常值得我们的关注，特别是一些术后的朋友来说更是应该使用食疗法来保健身体，下面我们就针对无痛人流手术的饮食调理方法来详细说明一下。

对于目前的医疗水平来说，无痛人流是一个很小的手术，但是不管是什么手术，都会对人体造成一定的伤害。所以无痛人流术后的饮食对于女性来说非常的重要，它能够帮助女性身体的恢复。那么无痛人流手术后的饮食调养方法有哪些?下面我们就来了解一下吧。

(1) 无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

(2) 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(3) 在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性 器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

在无痛人流术后女性在饮食上一定要注意以上的三点。女性在术后身体是很虚弱的，一定不要食用刺激性的食品。

当然，要想预防无痛人流手术带给我们的危害，只依靠饮食也是完全不够的，专家还说到，要想很好的避免这些危害，就一定要保证自己私密处的干净，以免出现感染，从而引起其它疾病的发生。