分享日记｜吃东西是对于人流的朋友来说非常重要……

不管什么时候饮食都是一个关系到我们身体健康的一个比较重要的环节，而对于进行了人流之后的朋友来说这个饮食调理更是不能马虎了事，饮食疗法可以说是现在最为健康也最这科学的一种辅助治疗方法，那么进行了人流之后的女性朋友应该怎样进行饮食调理呢?

人流后忌在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养。最好是喝些鸡汤，要自己家熬的那种，里面可以放些枸杞，野参等。每天的主食尽量以软的食物。可以煮些小米粥，吃的时候里面放上煮好的鸡蛋，再加些红糖。

流产后最好也吃一些抗生素类的药品，为的是避免继发性感染。还要吃一些益母草，颗粒，药丸都可以，主要是为了排血的。可以喝些阿胶口服液.还可以吃红枣炖鸡蛋.美容养颜,补血.每天吃两回.记得方子里是20个红枣,两个鸡蛋.

多吃补血暖身的食物，适当增加有营养的东西，可以喝红枣姜糖水，糖要用红糖才有效果。不能吃凉的东西，例如冰淇淋，凉饮料，最好水果也少吃。其他就是也不能碰凉水，流产后身子还比较虚，要多休息注意保暖，最好卧床 。

人流后半月内不要从事重体力活动，避免碰冷水受寒。注意增加营养，可以选择针对性强的“添美生流产恢复营养素”及时补充蛋白质、维生素，增强机体对疾病的抵抗力，促进伤口的早日修复，减少人流后遗症的发生。

人流后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，堕胎后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。堕胎后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，堕胎后一月内严禁房事。

当然，人流手术虽然是一个成功率非常高的手术，但是为了让其带给我们女性朋友的伤害降到最小的程度，专家还建议这些女性朋友在术后一定要多吃一些对身体好的东西，还要多注意休息才行。