分享日记｜女子在进行人流后一定要做好食物的补充……

无痛人流手术可以说是现在医学上面的一大重要的发展，而且这个手术想要顺利的完成的话也是有一些比较严格的要求的，当然，我们根据医学上面的临床数据显示现在使用得最多的处理意外怀上孩子现象的方法也是无痛人流手术。

无痛人流手术具有无痛、快速的特点，但是对女性的伤害还是极大。很多女性手术后身体都比较虚弱，因此术后要注意均衡的饮食，无痛人流后必须对各种食物在数量上、适量上以及相互搭配上做出合理的安排。下面我就给女性朋友介绍一下无痛人流手术后的营养护理问题。

1、无痛人流后，由于受术者的身体比较虚弱，也容易出汗。因此，应该少量多次，减少水分的蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C，因此，应该多吃蔬菜、水果等。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，若是摄入不足，则机体抵抗力降低，在无痛人流后的半月内，蛋白质每天应该保持在1.5-2克之间，因此，多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类等。

食物选择既要讲究营养，还有一点就是很容易消化吸收。可供给大豆制品、乳类、鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、鱼、大枣、莲子、新鲜蔬菜和水果。在人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食山楂、苦瓜、萝卜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

总之，无痛人流手术之后对于女性朋友的伤害是非常大的，如果我们想要让这些经历了人流手术的女性朋友得到最好的康复的话，还请认真的做好一些护理上面的措施的。