分享日记｜推荐几个人工流产后利于身体恢复的食谱……

随意医学的不断发展进步，以及众多专家教授对于人工流产的研究，人们现在对人流后的女性健康十分重视，尤其是人流的饮食方面。下面我们就为大家推荐几个人工流产后利于身体恢复的食谱。

1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

以上几个食谱就是小编为大家搜集来的，有利于女性人工流产后的身体恢复的食谱，希望能够给大家提供一些帮助。