分享日记｜女性人工流产后能吃姜糖吗……

由于人工流产会给受术者带来很大的伤害，术后还可能会出现很多意外，所以人们越来越重视人流后的恢复，但是具体怎么做你知道吗？人流后的女性并不是什么都可以吃的，那么女性人工流产后能吃姜糖吗？

米酒+红糖+姜+鸡蛋一起煮，这种是很补身体的，很多产后的人都会吃，但有些人吃了会太补，如果身体很虚就多吃一些补补。

流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。

饮食调整应注重以下几点：

1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有医师建议服用3－5副的生化汤（当归六钱、炙甘草钱半、川�四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱）。

对于进行了人工流产的女性来说，人流后首先要以休息为主，给自己的身体一个恢复的时间，然后食物上要尽量以补充营养为主，给自己的身体恢复提供一个良好的环境。