分享日记｜无痛人流术后女性怎样补养比较好……

无痛人流术后女性怎样补养比较好?无痛人流后通过好的饮食给身体足够的营养补充，好的食谱此时正是派上用场的时候，那么由于人流后气血双亏，此时要补养应当从哪些方面开始做起呢?

一、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水应再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

二、荔枝熬大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

三、豆浆熬大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后记得加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

温馨提示：人流后想要了解手术效果怎么样从术后出血情况可以很好的做以观察，女性朋友要严防术后并发症出现，在人流后首先要保障足够的休息之后逐渐增加活动时间，同时在饮食方面也要增加营养补充，通过合理改善快速恢复身体强健。