分享日记｜如何用饮食抵抗流产后感染……

终止妊娠的方法常见的就是无痛人流，但是无论是那种将胚胎取出的方法都会伤害到子宫，因为都是将胚胎从子宫内剥离，就势必会有所损伤，因此一定要预防感染，增强抵抗力，今天我们为人流手术的女性朋友们介绍一些如何用饮食抵抗流产后感染。

人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

以上就是我们为女性朋友们介绍的如何用饮食抵抗流产后感染了，合理适当的饮食可以帮女性补充身体抵抗感染所需的物质，所以女性要多多注重流产后感染的预防以及营养的补充。

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