分享日记｜怎样处理无痛人流后遗症……

流产的方法包括药物流产和人工流产，我们无需去深究两种方法的利弊，但是，只要是流产，多少都会对我们的身体产生不小的损伤的，那么，无痛人流后遗症我们要怎么避免呢？专家说，饮食对抗感染是不错的选择，下面一起来看一下无痛人流后遗症的饮食吧。

用饮食来对抗感染

人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。

适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

在人流之后应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

通过我们上述的详细介绍之后，您是否对于无痛人流后遗症的饮食调理有了必要的了解了呢？专家说 ，食物中富含我们女性人体中所必须的各种营养物质和微量元素，饮食和药物调理不同，没有副作用，所以女性可以多学几招，帮助自己度过人流难关。

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