分享日记｜无痛人流后该怎么注意饮食……

女性在无痛人流手术之后需要一定的休养时间，所谓的休养并不是在床上躺着就可以了，卧床和饮食都是必不可少的，饮食问题是需要我们女性自己掌握方向的，下面我们就来讲一下无痛人流后的饮食要如何安排。

1、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。

行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量

汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

以上就是我们为大家介绍的无痛人流后的饮食要如何安排了，寻医问药有问必答介绍说，手术之后在饮食方面我们女性也不要太过紧张，避免一些不良饮食，再进行好的补充就可以起到事半功倍的效果了，希望我们的介绍能够帮到您，祝健康！

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