分享日记｜网友：女 22岁 情况： 我最近总是懒洋洋的，无精打采，也没有食欲，确认患有强迫性穷思竭虑，有没有需要注意的地方？ by Readers' contributions · 2026年11月6日 回信记录: 明知道没有意义还是不停的去想，陷入自我的思维中无法自拔，也是一种比较纠结的强迫症。治疗时可以将以前担心的、可以回避的场景进行重现，强迫自己去重新认知，拔出内心的恐惧纠结心理。注意不要事事渴求完美，不要过于争强好胜，凡事尽力就好。
