分享日记｜人流术后的饮食禁忌的细节有哪些……

人流后的饮食禁忌有哪些细节有哪些？对于女性朋友来说，人流对身体的伤害是非常大的，而患者需要引起重视的就是人流后的饮食禁忌，下面小编搜集了一些关于人流术后的饮食，希望可以对您有所帮助。

1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人流后的饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、人流后的饮食在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上就是小编搜集的关于人流后的饮食禁忌，对于女性朋友来说，对于人流术前的检查以及术后的护理，都是应该引起重要的，对于保护身体以及身心的健康，都是非常重要的。