分享日记｜居然有人会经过了人流后身体长胖的……

我想看到标题的朋友都会有着同样的一个疑问，人流手术对于女性朋友身体的伤害是非常大的，为何在人流之后还会让女性朋友变得胖起来呢，这是乎不符合逻辑的，当然，根据医学上面的临床数据显示确实是有女性在人流之后变胖的，这又是怎么回事呢?

“发胖”一词对于所有女性朋友们来说都是凶神恶煞的扫帚星，因此，无痛人流后避免发胖也就成了女同胞们调理的重头戏。既然发胖不能预测，那么你只能从以下方面着手，将发胖的可能降至最低。

①适度饮食

但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

②勤于活动

术后休息一两天后，应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。

③保持好心情

不良情绪会使人体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。术后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

④科学睡眠

睡眠要保证睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。

其次，许多女性会有早孕反应，而中止妊娠让她们的食欲获得了解放，这也就成为人流之后发胖的第二个理由。

另外，几乎所有的人都人流手术之后是一个非常关键的时期，就致使了有好东西就应该吃，而且应该多吃一些东西来进行调理，这就肯定会造成身体发胖的症状出现的。