分享日记|精神心理:我心里好难受…… by Readers' contributions · 2026年3月7日 我控制不住我,总想我不愿想的事 回答1: 你好: 有些事情你只要说出来比你压抑我更好, 可以不可以跟好朋友说说或者是做一些我有兴趣的事情来发泄一下。