分享日记｜人流手术后的饮食保养注意事项……

人流手术的饮食保养注意事项，众所周知，人流手术对于女性的危害是非常大的，所以女性朋友一定要注意人流手术的饮食保养，所以在饮食方面的调养也是非常重要的，下面小编搜集了一些关于人流的饮食，希望可以对您有所帮助。

很多在做完无痛人流手术后的女性朋友，都会咨询有关无痛人流术后饮食调理，毕竟良好的调理有助于患者快速恢复健康。添美生营养专家提醒您：无痛人流术后在饮食上的数量、质量一定要相互搭配得当做出合理的安排，才能满足机体对蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

无痛人流术后饮食调理人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。无痛人流手术后还可以按照医嘱选择流产后专方营养补品，帮助身体吸收，快速恢复，添美生流产营养纯天然牛奶中萃取乳清蛋白精华，高蛋白营养，配比流产后女性所需专方营养修复因子，帮助营养高吸收、增强免疫力，对子宫创伤修复作用明显。是无痛人流手术后必不可少的补益良品。

以上就是小编搜集的关于人流的饮食，对于女性朋友来说，一定要注意饮食的补养，所以才能保护身体以及身心的健康。