分享日记｜人流后如何保养好身体呢……
人工流产手术是一种会对女性身体造成很大伤害的手术，所以女性在进行人工流产手术之后要多加休息，加强营养，做好身体保健。
1、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
2、无痛人流后，只要，恢复性生活，就要采取，避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。
3、一般在3~5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10~15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
4、1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
5、无痛人流后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。推荐阅读无痛人流后多久来月经
6、多吃些富有营养的食物，蛋白质丰富的物质，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。
7、保持外阴部，清洁卫生，勤换，卫生巾。最好一周内，不要碰冷水。
因此女性在人流后一定要注意自己的身体健康情况，注意加强营养的摄取，做好身体与身心的保健，保证自己的快乐健康。
