分享日记｜网友：男 25岁 情况： 我25岁，每天晚上躺下后，要辗转一两个小时才能睡着，想买点助睡得药物。有什么可以推荐的吗？ by Readers' contributions · 2025年10月20日 回信记录: 如果偶尔的失眠，可以选择安定及舒乐安定类药物。而如果是经常失眠，就要看医生，按照医生的指导选择药物。其他一般失眠患者，睡眠指南推荐使用佐匹克隆和唑吡 意见建议： 如果偶尔的失眠，可以选择安定及舒乐安定类药物。而如果是经常失眠，就要看医生，按照医生的指导选择药物。其他一般失眠患者，睡眠指南推荐使用佐匹克隆和唑吡
