分享日记｜红糖水是治疗痛经的法宝吗……

以前医疗条件差的时候很多上年纪的女性长辈会推荐痛经女性喝热红糖水，对治疗痛经中是有一定效果的，久而久之有痛经喝红糖水成为放之四海皆准的万灵药，很多痛经女性只要痛经一来就喝红糖水。红糖水真的就是治痛经的法宝吗。专家指出只用红糖水治痛经是行不通的，痛经有多种类型，引发痛经的原因多种多样，用红糖水治痛经在条件有限的情况下可以用，红糖是好虽好也不能乱用下面就介绍一下用红糖水治痛经的注意问题

首先，喝热的红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝依中医观点，子宫正是走肝经)，温筋通络效果会更好。 　　

但是红糖属热性，易燥火上火，针对体质虚弱，寒湿血虚，气滞血於的女性可提高体内热性，减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之，假如你的体质为火性体质，即内热较重，虚火上行，服用燥性很大的红糖水，好比火上浇油，身体受不了虚火过旺，于是以出血方式泄内火，会造成出血过多。 　

其次，红糖水调节痛经更多适用于产后痛经恢复女性补充血气，可以帮助产后女性缓解子宫收缩，

但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生，避免经期受凉，在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。 　　

以上内容介绍用红糖水治痛经的注意问题，希望女性们不要盲目相性用红糖水能治痛经，可以把红糖适当做保健品适当服用。如果您是火性体质就要慎用了对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。以上内容仅供参考希望对您有用

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