分享日记｜痛经治疗的方法……

痛经治疗的方法，痛经不仅带来疼痛感，还可能对怀孕有所影响。想要缓解疼痛和保护怀孕能力，那么有必要了解一下导致痛经的原因，以及学习如何缓解痛经现象。

痛经治疗的方法

除此之外，如何预防痛经的发生呢？具体应注意以下几点。

在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨，同时还应少食生冷食物，经期尽量不要食用冷饮。

1、学习一些经期卫生常识，消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情愉快可或提高痛阈，减轻痛经的程度。

2、注意经期阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴药物，防止经期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

3、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质，可以适当参加劳动和运动，但应避免剧烈活动。

小贴士：月经期“五不宜”

1、不宜过性生活

月经期子宫内膜脱落，子宫腔表面形成创面，性生活时容易将病菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎。

2、不宜进行剧烈活动

痛经治疗的方法，用药膳治病时应注意几点：首先要根据病人的具体症型合理选用药膳;其次要掌握用膳的剂量;再次是根据月经生理特点，分阶段合理安排和制作不同的药膳食用，既体现了中医治病特点，又能使病人不至于吃一种药膳，造成乏味和过量为害。12下一页

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事