分享日记｜精华问答：妊娠晚期注意问题……

专家好，老师好，我今年33岁，现在怀孕33周+2天，第一胎，怀孕前体重142斤，现在体重175斤，现在每2周做一次围产保健，一切检查正常，我有几个问题想请教一下老师们

1：我现在身体太笨，晚上睡觉翻来覆去睡不好，我知道左侧位睡最好，可是老是坚持不了，，有时候半夜醒来就是仰卧了。这样对孩子有影响吗?

2:天热很闷，想出去散步可是一下楼就感觉闷。走路没10分钟回来就腰疼，疼的走路翻身都疼，这样情况怎么办啊，是坚持运动还是多卧床休息呢？

3：脚腿肿的很厉害，（血压有点偏低103、60）手指麻木的很厉害，吃饭超过10分钟拿筷子的手麻的拿不住筷子，请问这些症状怎么改变？吃维生素行吗？

4：自从怀孕以后一直坚持吃福施福，最近又加上了来益牌维生素e。还有一个多月就快生了，请问还需要多补充什么营养？

5：我这么胖，又是高龄，不爱活动，还是第一胎，是剖腹产好还是顺产好呢、。那种对我来说更安全呢？

6：我老公是1，5+小三阳，我现在肝功能正常，去年打过疫苗，请问孩子出生后怎么打疫苗呢？

7：我现在尿频很严重，一晚上起来最少4次，出门在外，我老找卫生间，更尴尬的是有时候剧烈咳嗽或大笑忍不住会有尿液自己溢出，我很怕这种情况生完孩子还不能改善，这可能吗？

8:做bc结果脐绕颈2周，医生让我自己查胎动，一旦董的快了要及时去医院，可是经常宝宝有时候一直在动，像打嗝一样，有规律的，有时候又像是在踢腿玩，这样的胎动正常吗？

9：预产期8月18号，我现在需要准备买些什么，孩子的?我的?需要学习什么，注意什么，更好的迎接宝宝的到来呢？ …

[学妹] 你好！

　１、左侧卧位可以避免增大的子宫压迫到向胎盘输送血液的主要动脉，可以较好的保证胎儿的营养供应.最好能左侧卧位就左侧卧位吧！

　　２、另外妊娠时因激素的影响，关节韧带松弛、子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向后移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。必要时卧床休息、局部热敷如很严重要服止痛片。

　　３、妊娠晚期，需要额外增加大约100－200千卡的能量，所以应摄取各种营养素蛋白质、脂肪、钙质、铁质等多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。

　　４、像你高龄初产个人建议你为了安全起见最好是选择剖复产比较好。

　　　５、胎儿出生后按照计划免疫就可以了，不用太过紧张。

　　　６、你说的尿频很多孕妇都是这样的，子宫会刺激膀胱反射性引起尿频尿急一般产后就会消失，如果是产后尿失禁的话就要去治疗。

　　　７、可以每日早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险。

　　８、要做那些准备当然是钱啦，再是准备大小毛巾几条、牙刷、牙膏、杯子、吸管（方便喝水）、哺乳内衣、卫生巾（因为生完后有恶露会排出）、卫生纸。最主要给宝宝准备衣服和毛巾。

大概就这些了