分享日记｜调理经前综合征中医有妙招……

by Readers' contributions · 2024年7月17日

现代女性非工作压力大里里外外都要操心一步留神就患上经前综合征，经前综合征是常见的月经疾病之一，患上经前综合征别提有多痛苦了，这是个慢性病用西药下猛药治只能是功亏一篑。治疗经期综合症重在调理在调理经期综合症方面祖国中中医有独到见解，下面分享一下经前综合征的调理方法。

1玫瑰花茶 　　

功效：玫瑰花茶含丰富的维生素，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓解肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容，身体疲劳酸痛时，取些玫瑰花精油来按摩也相当合适呢。　　

原材料：干玫瑰花5-7朵，去核红枣3颗，开水1杯。　　

做法：1、将干燥玫瑰花，红枣加入热开水中，加盖浸泡约10分钟。　　

2、趁热饮用，喝茶吃枣即可。　　这个茶品在经期也能饮用，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽哦，是女性美容调经的圣品。　　

2五苓散 　

功效：消除经前手脚水肿，全身紧胀感，甚至体重也随之增加的水肿现象，缓解不适感。　　

原材料：泽泻，茯苓，猪苓，桂枝，白术。　　

做法：煎服，每日一付。　　要消除经前浮肿除了服用通经利水的中药方剂外，避免过多的盐分摄取，以免造成体内水分过度滞留而增加的体重也十分重要。　　

3加味逍遥散 　　

功效：可有效调节自律神经，缓解经前胸闷，易怒，焦躁及经前乳胀等焦虑紧张现象。　　

原材料：丹皮，栀子，当归，柴胡，郁金，赤芍，白术，茯苓。　　

做法：属于处方药，一定要遵医嘱，煎服。　　现在药店也有专门出售的中药成品加味逍遥丸，经前服用也有很好的效果哦。　　

4甘麦大枣汤 　　

功效：本方有养心安神，补脾和中之功，改善经前不安的情绪及失眠头痛的问题。　　

原材料：甘草9克，小麦15克，大枣7个。　　

做法：上三味加水适量，小火煎煮，取煎液两次，混匀，早晚温服。　　可请中医师针对个人体质加减用药，改善症状，现在市场上也有罐装的甘麦大枣汤成品出售，但里面含有一定量的糖分，一定要适量饮用。　

以上文章主要介绍经前综合征的调理方法。导致经前综合征的原因有很多。患者要对症下药，调理这种慢性妇科病贵在病人的坚持，您可以试试以上提到的方法祝您早日可康复做回自信健康女人，