分享日记｜痛经哪治……

痛经哪治，月经病有多种，例如量过多、过少、崩漏、痛经等。特别是痛经，痛起来不仅折磨人，还影响工作和学习，对女性来说，简直是梦魇

痛经哪治

专家建议痛经者不妨服些药膳来改善症状：

益母煮鸡蛋：

益母草60克，元胡60克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用，连用7天。

萝卜陈皮汤：

白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做汤食用。

桃仁饼：

桃仁50克，鸡内金、陈皮、元胡各20克，磨为细末同适量面粉烙饼食用。

艾叶茴香蛋：

艾叶、大小茴香各30克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，食蛋。月经前3~5天开始食用，连用7天。

归芪羊肉汤：

羊肉500克，当归60克，黄芪30克，放调味品食用。

痛经哪治，结语：既然我们改变不了我们生理上的原因，那么我们外在的努力就要做更多了。食疗是一个非常不错的方法，我们可以选择多吃些健康的食物来缓解痛苦！小编介绍的这些缓解痛经的常识大家都记住了吗，平时也要养成良好的饮食习惯哦！希望这些女性饮食知识可以帮助大家有效缓解痛经哦！

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