分享日记｜中医教你治疗女性痛经的几大方法……

by Readers' contributions · 2024年7月17日

上课时候，老师在讲台上讲课讲到重点处，突然一阵剧烈的腹痛打乱了思绪，让人无法继续在课堂上坚持；上班途中，长久地站立在柜台前，等到休息时，早已是一身的冷汗，以至于无法坚持在工作岗位上。这些情况都是痛经引起的糟糕后果。

痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。

当痛经发作时，你会痛苦不堪，那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢?下面几介绍几个妙方让你远离痛经：

一、要自信：要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。洗完头后要尽快用毛巾擦干，经期期间尽量少洗头。

二、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

三、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

四、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

五、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

痛经问题是女性普遍存在的问题，是对生活规律最及时的反应，如果你上个月没有好好的休息，生活习惯不好，在下个月来例假时候就能清晰的感觉到身体的抗议。希望大家能爱惜自己的身体，多关注一下身体的健康程度。