分享日记｜天桥妇科医院治疗宫寒的三大方法……

by Readers' contributions · 2028年8月14日

天桥妇科医院，在女性宫寒的治疗上，中医会针对女性宫寒的类型决定对症的治疗方式，而另一方其实除了个体化治疗以外，天桥妇科医院，女性朋友平时也可以参照一些日常生活中的饮食习惯和生活方式对宫寒有着明显改善的方式方法。

子宫是女人身体里最怕冷的所在，受到这些寒冷刺激，都易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。那么，女性该如何改善宫寒症状? 女性宫寒的三大治疗良策

1、多吃补气暖身的食物

例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

2、经常快步走

一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

3、艾条温灸

这是要到医院进行的治疗。中医师一般选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴)，用艾条每日熏灸30分钟，长期坚持就可以有效。

造成女性“宫寒”的原因很多。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒”。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。

天桥妇科医院，对于女性而言多吃一些补气暖身的食物，经常快步走都是可以缓解宫寒症状的，同时在治疗的时候女性朋友也要注意采取对症的方式。