分享日记｜是否有宫寒的妇科病症状自测……

by Readers' contributions · 2028年7月28日

妇科病症状自测，宫寒时常都有在女性朋友身上表现出来，然而女性常听说宫寒却并不知道自己是否已经被宫寒所“盯上”接下来有问必答知识网教您如何根据妇科病症状自测，了解自己是否有宫寒的症状都容易出现在您的生活中。

首先来做一个小测试，来测测你宫寒么?

①你是否经常气色很差精力不济?面色黯黑或苍白无华?

②照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?

③经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?

④痛经，小腹部有冰冷的感觉?

⑤怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

⑥白带多且清稀，闻起来有股腥味?

⑦性趣不高，备孕好久没动静?

冬季暖宫牢记5招迎来好孕

冬日暖宫的方法一、泡脚

随话说得好，寒从脚底起。想让冬天里自己全身暖起来，最好的最简单的方法无疑是泡脚啦~小编现在每天都会坚持泡了脚再睡觉，其实只要短短的20分钟，就可以有惊人的收获啦~另外也可以加一些自己喜欢的花草精油来一起泡脚，或是艾草也很好哦~!

冬日暖宫的方法二、食补

老一辈常说，什么都不如食补，所以小编在这里要推荐一些暖宫可以吃的东西哦~

暖宫常吃：当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草

妇科病症状自测，如果您通过了上面的测试，已经被宫寒困扰着，除了采取一些适当的食疗补充以外，情况严重的，最好是早点采取治疗。