分享日记｜痛经公立医院的选择……

痛经公立医院的选择，在生活中，为了能够更轻松点生活，驱除我们生活的压力和保护我们的身体健康。我们可以做很多事情来帮助我们自己度过每一天的。相信大家都有过忙碌了一天，泡脚放松的经历，尤其是爱好养生的人，更是对于泡脚很青睐，其实大家是否了解，泡脚对于治疗痛经也有着不错的效果呢？我们通过以下的介绍，来一起了解一下吧：

痛经公立医院的选择

气滞血瘀型–食疗

1、二皮蜜

配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。

做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。

功效：行气化滞

2、砂仁猪肚汤

配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

功效：行气醒胃，祛瘀止痛。

寒凝血瘀型–食疗

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效：祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)

配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效;温经散寒、活血养血、调经止痛。

湿热蕴结–食疗

1、金钱草茶

配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。

做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。

功效：泄热、利湿、化瘀。

2、茵陈山楂煎

配料：绵茵陈20克、山楂子10克、银花15克、红糖适量。

做法：洗净上药，同放入锅内，加水适量，水煎取汁，加入红糖溶化后，分次饮用。

功效：清利湿热，活血散瘀。

痛经公立医院的选择，痛经的患者在平时应该多做一些保健工作，这样才能在来月经的期间里舒舒服服的，希望大家尽早了解这种疾病的出现，而且要注意合理的进行治疗，避免给生活带来影响，可以进行药物治疗，也可以进行保暖，平时应该注意合理的进行调理，而且要注意些适量方法，综合进行治疗这种疾病，并且在日常生活当中，要注意避免腹痛，影响到身体健康，希望大家尽早治疗。

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