分享日记｜精神心理：我好害怕 如何……
主要表现：看见陌生人就不敢对视 从小一起玩到大的朋友在一起 有时我都会表情非常不自然 非常尴尬 尤其是见到女孩子 心跳加速的尤其快 尤其怕人知道我在看她 还有些疑心病 且与人交谈都会表情非常不自然 不敢和人对视 只要不看别人我就会自然点 我这是怎么回事啊
回答1: 你好：
这是社会恐惧症，对我不自信，建议找心理大夫进行治疗，平日做些体育锻炼减少焦虑。
回答2:
从您所说的资料来看,您有社交恐惧症中的对视恐惧症,这是一种心理疾病,建议您进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
